サブウィンドウの【個人設定】欄にある[伝言登録時の確認手段]リンクを押します。

[伝言通知メール]欄で”通知メールを受信しない”、”自分への伝言の登録と同時にメールを受信する”のどちらかを選択してください。

を押すと設定完了となります。